Anda cansada e sem ideias para cozinhar? Fique com a nossa sugestão de menu semanal

Escolher Viver

Ao domingo, já sabe que pode contar com a ajuda do Escolher Viver e da nutricionista Patrícia Aguiar. Ela prepara o menu para toda a semana: equilibrado, nutricionalmente correto e diversificado. Só não faz a comida por si. Pegue nestas sugestões, organize a sua semana e a dos miúdos e vai ver que a vida corre melhor. Se for aproveitar a tarde deste domingo para cozinhar, mãos à obra. E poupe na gordura e no sal, ok?

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