As primeiras ‘sovas’ com o Personal Trainer

Conceicao B

Aluna da Casa Fit

Conceição B. é aluna do PT Luís Gonçalo Martins na Casa Fit. Vai ao estúdio privado duas vezes por semana, para ajudar no seu processo de perda de peso. No final de cada aula faz um balanço escrito de como correu, de como se sentiu, dos “novos” músculos que começou a viver no seu corpo. Hoje começamos a publicar as suas confissões. Impressões rápidas, emoções reais, como qualquer um de nós.

O step despertou memórias a Conceição

Dia 1 – 19 de janeiro de 2022

Trinta minutos foram sentidos como horas de exercício mediano. Sinto os músculos, sinto corpo. Levei uma primeira sova, mas sinto vontade de mais.

Dia 2 – 21 de janeiro de 2022

Quando vi o step lembrei-me dos tempos em que ia ter aulas de Ginástica de
Manutenção e não era tão mau assim, graças à professora. Aqui a surpresa dos
famosos agachamentos desequilibrados. É bom saber que se for para cair é em
cima do PT. É ele que ganha com o meu peso em cima. Ali não há Invernos frios. E se é para tremer é de calor no limite.”

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