Ricardo Castro

Ricardo Castro é ator. E foi obeso. Em 2018 fez uma profunda alteração, com reeducação alimentar e exercício físico. Perdeu 52 quilos e foi capa da revista "Men's Health". Colabora semanalmente com o site #EscolherViver.

O EXERCÍCIO DÓI

Esta semana, Ricardo Castro fala da necessidade de exercício físico no processo de emagrecimento e perda de peso E conta, nesta crónica em vídeo, como foi com ele, quando começou a praticar ginásio. "Nunca tive qualquer hábito de fazer exercício. Lá em casa não se fazia, recorda. Para Ricardo Castro, não basta andar um bocadinho a pé. É preciso fazer mexer os músculos. E isso dói. "Tem de doer agora para deixar de doer depois". Ver mais

AS PORCARIAS QUE COMEMOS

Ricardo Castro tem 42 anos e uma vida no teatro e na televisão, com mais de 20 anos de carreira. Sempre foi gordo, e foi em séries como “O Prédio do Vasco” (TVI) ou “Bem-vindos a Beirais” (RTP1) que se tornou conhecido do grande público. Em 2018 perdeu 52 quilos e foi capa de uma revista masculina. Assina uma crónica semanal em vídeo no Escolher Viver, em que fala do peso a mais do passada e da sua vida nova.Ver mais

OS PAIS FAZEM BULLYING

Ricardo Castro tem 42 e uma vida no teatro e na televisão, com mais de 20 anos de carreira. Sempre foi gordo, e foi em séries como "O Prédio do Vasco" (TVI) ou "Bem-vindos a Beirais" (RTP1) que se tornou conhecido do grande público. Em 2018 perdeu 52 quilos e foi capa de uma revista masculina. Assina uma crónica semanal em vídeo no Escolher Viver, em que fala do peso a mais do passada e da sua vida nova.Ver mais

VIDA NOVA

Todas as semanas no #Escolher Viver, o ator Ricardo Castro fala de obesidade e do tanto que há para fazer.Ver mais