MOTIVAR UM OBESO

Qual é a motivação de um obeso para ir treinar? “Está toda a gente a olhar para mim”, “Eu não consigo fazer isso”, “Vou ser alvo de chacota de toda a gente”. Eis muitos dos pensamentos que passam pela cabeça de um gordo na hora de ir para o ginásio. O personal trainer Luís Gonçalo Martins sabe bem disso: ele já pesou 182 quilos e hoje é treinador especializado em perda de peso em casos de obesidade e obesidade mórbida. Veja a crónica-vídeo do Luís.

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