Cantor Carlos Alberto Moniz apela à ajuda à Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal
Não consegue viver sem carne? Estas celebridades conseguem!
Não, calma. Não nos tornámos vegetarianos. Já aqui lhe dissemos que no Escolher Viver somos pela diversidade e apenas queremos representar todos aqueles que procuram uma vida melhor. E há muitos – cada vez mais – que o fazem não comendo carne. Independentemente das suas escolhas, não há dúvida que comemos muito mais carne do que é recomendável e que as carnes vermelhas têm mais altos valores de gordura e colesterol.
A verdade é que o vegetarianismo e o veganismo (cujos respetivos dias se assinalaram a 1 de outubro e a 1 de novembro…) somam cada vez mais adeptos, e muitos são aqueles que promovem publicamente os benefícios comprovados que tiveram depois de adotar este estilo de vida.
De facto, a maior parte da população atual cresceu num contexto cultural em que a carne era um dos pilares basilares da alimentação. Porque dava força, porque tinha proteína, porque dava alimento e saciava. Mas sabe-se hoje que há outras alternativas mais saudáveis que também têm estas características, e que não têm tanta gordura saturada nem os malefícios que a carne pode ter. A vida sem carne é uma questão de adaptação, e multiplicam-se as páginas, os sites e as aplicações que divulgam receitas deliciosas e novas formas de aproveitar o que há de melhor nos outros alimentos que compõem uma alimentação vegetariana.
Por todo o mundo surgem celebridades a abrir o livro dos seus segredos de alimentação para se manterem bonitas e em forma. Por isso, se ainda acha que não é o seu momento e que não consegue viver sem carne, veja aqui quem já se rendeu a este estilo de vida!




















