“Nem sei o que hei de cozinhar”. Tomámos a liberdade de pensar nisso, senhora!

Nuno Azinheira

Diretor do Escolher Viver

“Bravo, Ambrósio!” Ups, entusiasmámo-nos. O protagonista não é o célebre motorista do anúncio dos chocolates. A protagonista é a Patrícia Aguiar, uma das nutricionistas parceiras do Escolher Viver e que todas as semanas desenvolve o menu semanal, um conjunto de ideias para os almoços e jantares da semana seguinte. Um instrumento muito útil para quem já não te ideias de receitas fáceis, diversificadas, saborosas e saudáveis.

Percorra a galeria de imagens, com sugestões bem pensadas de refeições. É fácil. Basta carregar nas setas verdes e vai encontrar duas ideias para cada dia da semana que se inicia amanhã. Veja como quer fazer: aproveitar o que resta do fim de semana para cozinhar e deixar tudo preparado, ou ir fazendo dia a dia.

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