O que é que os miúdos vão levar para a escola? Prepare já a sua semana na cozinha

Patrícia Aguiar

Nutricionista

É dia de ir às compras? Ótimo, então veja as sugestões que a nutricionista Patrícia Aguiar tem para si. É o já habitual Menu Semanal, que tanta ajuda tem dada às nossas leitoras. Veja o que precisa e o que tem em casa e aproveite o fim de semana para preparar as refeições para a semana de trabalho. Vai ver que tudo será mais fácil, mais saboroso, mais económico e mais saudável, evitando que miúdos e graúdos comam fora de casa e se alimentem de forma duvidosa. Assim, tudo feito em casa, sabe o que estão todos a comer. Deixamos-lhe ideias para almoços e jantares. Quanto às receitas, é fácil encontrá-las na Internet. Todos sabemos como, por vezes, ter ideias é que é difícil…

Percorra a galeria, carregando nas setas e… boa semana!

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