O que vai comer durante a semana? Prepare tudo já hoje e evite surpresas desagradáveis

Patrícia Aguiar

Nutricionista

A estreia, na semana passada, do Menu Semanal by Patrícia Aguiar, foi muito bem recebido pelas nossas leitoras, que nos agradeceram a ajuda. Esse é, de facto, o nosso objetivo: ajudar. Porque sabemos que na agitação das nossas vidas, deixar a preparação das refeições para o fim das prioridades dá sempre mau resultado. Quem não disse já “olha, a esta hora é o melhor que se pode arranjar” ou “eu depois como lá qualquer coisa”. Pois, é isso que queremos evitar. 

Todos os domingos de manhã publicamos este Menu Semanal, que propostas para o almoço e jantar de segunda-feira a sábado. Assim, dá-lhe tempo para ir ao supermercado comprar algo de que precise e preparar refeições esta tarde. 

 

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