Quer começar a planear as suas refeições para a semana? Nós damos uma ajuda

Patrícia Aguiar

Nutricionista

Sim, sabemos que nem sempre há ideias. Organizar a casa, gerir as finanças, estipular as ementas, cozinhar… uff! Uma canseira. Sabendo isso, o Escolher Viver decidiu ajudá-la nessa tarefa doméstica. Sim, queremos ser o seu melhor amigo. Todos os domingos, a nutricionista Patrícia Aguiar prepara-lhe a ementa para a semana inteira. Publicamos de manhã, para que possa ir às compras e cozinhar à tarde. Assim, vai ter mais cuidado com o que come, evita desperdícios e poupa na alimentação.

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