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Abdominais hipopressivos. O quê? É a nova moda para ficar com a barriga lisa

Sim, nós sabemos que o título é quase a promessa de um oásis no meio do deserto. É assim tão fácil? Não, claro que não. Mas chegar ao oásis também não. Exige persistência, foco e capacidade de resistência. No exercício também é assim. Mas atenção, os abdominais hipopressivos não o/a ajudam a emagrecer. Antes, tonificar e definir o abdómen. Ver mais