Tags : alimentos processados

Fiambre ou mortadela: o que é melhor para pôr no pão?

Na hora de comer uma sandes, o que usa: queijo, fiambre ou ambos? Mas há também quem opto pela mortadela em vez do fiambre. Será uma boa alternativa? Será nutricionalmente mais equilibrado? O nutricionista João Rodrigues arbitra este duelo do nosso quotidiano.Ver mais

Tome nota! 10 alimentos que parecem saudáveis… mas não são

Esteja a fazer dieta ou não, a verdade é que muitas vezes vai ao supermercado e deixa-se seduzir por alimentos que têm uma embalagem bonita, que aparenta ser de conteúdo saudável, e que ainda por cima é light! O pior é que na maior parte das vezes essas caixinhas bonitas onde vê os alimentos – geralmente processados – são enganadoras. Ver mais