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A menopausa influencia a capacidade de fazer exercício físico?

As mulheres bem o sabem, a partir de certa idade: a menopausa representa uma mudança importante no dia a diai, quer ao nível, quer ao nível psicológico. Mas é fundamental que ela seja olhada como apenas mais uma fase e não o princípio do fim de qualquer coisa. É por isso que é fundamental aprender mais e manter atividade e o espírito treinado. Há ainda muito para viver...Ver mais