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A balança não diz tudo. E cuidado, até pode enganar!

Se está numa operação de perda de peso, é importante controlar o peso, claro, mas não se torne refém da balança. É que às vezes olhar apenas para o que ela diz pode dar indicações erradas sobre o sucesso da caminhada e hesitações quanto ao processo.Ver mais

Não pergunte o peso a uma “baleia fora de água”

O tempo ajuda a curar quase tudo. Esquece, atenua, suaviza, resolve. Mesmo os traumas. Embora alguns, e para alguns, a coisa possa ser mais difícil. "Baleia fora de água". Têm noção do impacto que uma expressão destas dita repetidamente pode ter numa criança obesa de oito ou nove anos? Ou mesmo num adolescente de 12 ou 13?Ver mais