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Engravidar não é só “ir aos treinos”. Siga os nossos conselhos

Ter um filho é, para além de gerar uma nova vida, é um projeto. Na maior parte dos casos, um projeto a dois, que deve ser vivido pelo casal em conjunto. Não basta começar a tentar (embora isso seja importante, naturalmente...). É preciso mudar hábitos de vida, torná-los ainda mais saudáveis, e viver a vida com uma outra tranquilidade. Afinal, tudo muda. E as prioridades também...Ver mais

SEXO: Há mesmo alimentos afrodisíacos ou é só um mito?

Se o Amor e Sexo faz parte da nossa vida, também a saúde e o prazer sexual não podiam estar afastados do Escolher Viver. Todos os domingos, o psicólogo clínico e sexólogo Fernando Mesquita aborda o tema sem tabus. Se vem à procura de "segredos para orgasmos múltiplos" ou descobrir "cinco esconderijos para rapidinhas saborosas", desengane-se: este não é o sítio certo. Aqui procuraremos ser pedagógicos, esclarecedores e até responder a dúvidas suas. Ver mais

OS BRINQUEDOS SEXUAIS

Vá, não core de vergonha. É mesmo assim: os brinquedos sexuais existem e são para ser usados, se o casal assim o entender. Na intimidade vale tudo, desde que com respeito e aceitação mútuas. Há casais para quem os brinquedos sexuais não têm qualquer utilidade (nem querem pensar nisso, aliás...) e há outros que adoram quebrar a rotina. É disso que falamos na rubrica semanal "Vamos lá falar de sexo" com o terapeuta sexual Fernando Mesquita.Ver mais