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Há novas palavras na cidade. Aprenda esta: Kombucha

A bebida não é nova, antes pelo contrário, mas só agora começa a entrar nos circuitos comerciais em Portugal. Primeiro, foi nas lojas gourmet e da especialidade, agora já chegou às grandes superfícies. O Kombucha é uma bebida com gás, feita a partir do chá e com propriedades interessantes. Mas cuidado com o açúcar, sobretudo se for diabético.Ver mais

Não fazem milagres, mas ajudam mesmo a emagrecer. Seis chás obrigatórios para ter em casa

Vamos começar pelo fim! Não pode beber chás para perder peso e depois comer uma feijoada ao almoço e mão de vaca ao jantar achando que vai emagrecer, ok? É muito habitual ouvirmos opiniões contrárias aos benefícios dos chás que são aconselhados, mas a verdade é que eles são um complemento adicional a uma alimentação cuidada e a prática de atividade física. Portanto, depois desta pequena introdução a colocar os pontos nos i’s, vamos ao que nos traz aqui!Ver mais