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Casa arrombada, trancas à porta. Bem-vindo ao Dia Detox para fazer esquecer as asneiras do fim-de-semana!

Esteve de férias, foi a um casamento, um fim de semana bem regado ou dias de festa consecutivos. Comeu, comeu e bebeu tudo e mais alguma coisa. No final, o pensamento que o atormenta é: “Ai, não devia ter comido tanto” ou “acho que engordei 3 quilos nos últimos dias”. Fazer 1 ou 2 dias de detox pode ser importante para depurar o organismo, mais do que para perder peso (o que acaba por ajudar, mas não é esse o objetivo principal), pois vai estar a limpar o fígado, os rins, e a desinflamar o organismo de uma maneira geral.Ver mais