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Nove razões para fazer exercício

É o trabalho no escritório, que não lhe dá descanso. São os filhos em idade exigente, a pedir a sua atenção a todo o momento. Tudo verdade, mas não se esqueça que já não tem 20 anos. A prática de atividade física é fundamental para se manter apto/a física e psicologicamente, melhorar a sua condição e evitar dores de cabeça mais tarde. Aqui lhe deixamos 9 razões para o/a convencer a mexer-se. Pela sua saúde.Ver mais