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PARA QUÊ UM PT?

Luís Gonçalo Martins é um personal trainer especializado em obesidade e obesidade mórbida. É parceiro regular do Escolher Viver, com textos e vídeos cheios de informação relevante.Ver mais

Quer treinar, mas não tem força de vontade?

No decorrer da minha profissão, sou confrontado com vários desabafos e problemáticas. Uma delas é a eterna questão da motivação. Muitos são os alunos que me confessam que gostariam de ser mais ativos, mas não têm “força de vontade” para iniciar um processo de treino.Ver mais