Se ainda não preencheu o seu IRS, ou se o seu contabilista ainda não tratou do assunto, não se esqueça de consignar 0,5% do seu imposto para apoiar a APDP - Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal. Ver mais
São práticos, rápidos e eficazes para ajudar na cozinha. Mas os caldos de carne, peixe ou de legumes são uma bomba de gordura, intensificadores de sabor e substâncias que não fazem bem. Acredite no nutricionista João Rodrigues.Ver mais
O nutricionista João Rodrigues já nos habituou no seu site a duelos de alimentos muito interessantes. E desta vez, optámos para o Escolher Viver este entre o Paio e o Presunto, duas iguarias fumadas que os portugueses adoram de entrada. Será que fazem bem?Ver mais
O arroz é um dos alimentos mais antigos do mundo e também um dos mais consumidos. A sua fácil preparação e a sua versatilidade fazem com que seja um alimento indispensável na gastronomia portuguesa. Conheça as diferenças.Ver mais
A diabolização dos hidratos de carbono continua. É um assunto que já aqui temos falado e a que hoje voltamos. O nutricionista João Rodrigues esclarece uma dúvida muito frequente: é ou não nocivo combinar hidratos de carbono no prato? O que fazer ao célebre "arroz e batata frita"?Ver mais
A visão deve ser uma das principais preocupações dos diabéticos. A diabetes mal controlada pode significar a médio prazo graves problemas de visão, que podem inclusivamente chegar à cegueira. Susana Bettencourt, médica oftalmologista da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal, explica o que é isto da Retinopatia Diabética e de que forma é possível preveni-la. É mais um episódio da serie APDP RESPONDE.Ver mais
Portugal é dos países da União Europeia com o nível de prevalência de obesidade mais elevada. E, portanto, é muito natural que este flagelo, em menor ou maior dimensão, também lhe toque a si. O exercício físico é essencial. A fisiologista do exercício Vanessa Santos, autora do projeto Reabilita Coração, explica porquê.Ver mais
Voltamos hoje aos rins, até porque as doenças do foro renal estão no topo das prioridades dos portugueses. E não devia ser assim. A doença renal crónica pode ser muito grave e impactar de forma decisiva a vida dos pacientes. O melhor é sempre prevenir.Ver mais
Doces, salgadas, há quem até as misture. As pipocas são uma guloseima “fácil” para aqueles momentos em que só queremos descontrair. Porém, como tudo na vida, o que é de mais não traz propriamente benefícios.Ver mais
Os primeiros seis meses do Escolher Viver passaram num instante. Sobretudo para os cerca de 50 mil leitores que nos têm acompanhado ao longo deste percurso. E que sabem que aqui aprendem sempre qualquer coisa.Ver mais
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