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“Gravidez não é doença”. 7 exercícios para quem está à espera de bebé

Já lá vai o tempo em que se achava que gravidez era doença, e que o exercício não era aconselhado. Na verdade, atualmente sabemos que até faz bem, e recomenda-se. Sim, os exercícios para grávidas podem não ser exatamente os mesmos que para o resto das pessoas. A diferença está em saber se já fazia atividade física regularmente antes de engravidar, ou não.Ver mais