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A importância do exercício nos mais velhos para contrariar o avanço da idade

Com o avançar da idade a pessoa idosa depara-se com um conjunto de limitações ao nível físico, psicológico e social. Com o processo de envelhecimento, os diferentes sistemas do organismo vão perdendo funcionalidade, havendo por isso uma maior probabilidade de desenvolver condições de saúde adversas. É por isso que é fundamental manter a atividade física.Ver mais

As cataratas vêm com a idade. A diabetes pode acelerar o processo

Sim, é a idade a avançar. E se é verdade que ela avança sem pedir licença, também é certo que, em muitos casos está nas nossas mãos travar as consequências nefastas da sua chegada. É o caso dos olhos, por exemplo. A diabetes é uma dos fatores de risco que potenciam o surgimento das cataratas. O que vem a ser isso, afinal? É isso que Marco Dutra Medeiros, oftalmologista da APDP, explica neste texto, originalmente publicado na revista Diabetes - Viver com Equilíbrio.Ver mais