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Cinco alimentos para reduzir inchaços e gases

Sente-se inchada/o? Aquele inchaço que dificulta vestir o seu par de calças favorito, em que coube milagrosamente dois dias antes? Não é a/o única/o e não deve deixar que isso baixe a sua autoestima. O que pode saber é que o inchaço pode resultar da sua alimentação e nunca é tarde de mais para alcançar um corpo saudável!Ver mais

Retenção de líquidos? Sinta-se nas nuvens e deixe de lado o inchaço…

Mãos que “engordam”, pernas inchadas e pés pesados ao fim do dia que parecem já nem caber nos sapatos. A retenção de líquidos não tem de ser mais um peso na sua vida. Como sabemos, o exercício físico diário é fundamental para o bem-estar geral do corpo e para o alívio de dores. É sobretudo um bom amigo para aliviar os edemas, ou como nós lhe chamamos, inchaços. Para além de o aconselharmos a fazer umas boas caminhadas diárias, deixamos-lhe aqui algumas recomendações para reduzir o inchaço Ver mais