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Vai passar o Natal sem ninguém? Cinco dicas positivas para superar a solidão

O Natal é, por definição, uma festa de família. Mas nem sempre é assim, embora muitas vezes nos esqueçamos disso. Ou porque está longe da família, ou porque perdeu alguém especial, ou porque está deslocado de casa e das suas raízes, ou porque a pandemia aconselha à prudência. Mas o isolamento interior pode conduzir à ansiedade e à depressão. Fuja disso. Deixamos-lhe cinco conselhos para confortar uma noite difícil...Ver mais