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Isto vai dar molho! Quatro truques para saladas menos tristonhas

As saladas são amigas de uma alimentação saudável, mas os molhos que se adicionam podem ser o inimigo que, com dois toques de magia, deitam por terra todos os benefícios que os vegetais nos oferecem. Como o nosso objetivo é tornar a sua vida menos aborrecida, confira as sugestões saudáveis que temos para si.Ver mais

Cinco saladas obrigatórias para uma vida saudável e sem quilos de culpa

E, pronto, chegou agosto, tempo de férias, de dias de sol quente e mergulhos na praia ou na piscina. Não se esqueça do protetor solar, procure hidratar-se bem, bebendo muita água, e procurando ingerir refeições mais frugais durante o dia, para poder aproveitar o tempo em família na praia ou na piscina. Deixamos-lhe aqui três saladas clássicas, embora a imaginação, neste campo, seja o limite. Ver mais