O ferro é um micronutrimento que pertence à classe dos minerais. Encontra-se presente em diversos alimentos, pelo que adotando uma alimentação equilibrada e variada é possível, na maior parte dos casos, ingerir uma quantidade suficiente para atingir as necessidades diárias do mesmo.Ver mais
Deu uma pancada numa mesa ou bateu com a perna na esquina da cama. Primeiro, é uma dor que ninguém deseja, e depois vem a nódoa negra. Até aqui, tudo bem... Por outro lado, se não sofreu qualquer tipo de pancada, deve ficar atento e investigar, pode ser algo mais grave.Ver mais
Rodeadas de mitos, as hemorróidas representam um incomodo daqueles que não dá para ignorar. No entanto, o seu tratamento é possível e quase sempre infalível. Veja algumas recomendações para tratar e eliminar as hemorróidas de uma vez por todas.Ver mais
Nós bem nos lembramos como era connosco, certo? Volta e meia, lá começávamos a fungar e o nariz a pingar sangue. Um pouco de papel higiénico no nariz, cabeça para trás, cinco minutos sossegados e estava tudo bem. Os tempos passaram mas é assim também com as nossas crianças. Mas porquê? Porque sangramos tanto do nariz Marta Canas Marques, otorrinolaringologia do Hospital Cruz Vermelha, explica.Ver mais
Há 31 anos, um médico, um advogado e um engenheiro juntaram-se para criar a Liga Portuguesa contra a Sida. Era o início da década de 90, tempos em que ter um diagnóstico de VIH era uma guilhotina sobre a cabeça. De lá para cá, a Liga tem cumprido o seu papel de apoio aos doentes e na defesa dos seus direitos na sociedade. Eugénia Saraiva, a presidente da Liga, explica nesta entrevista o tanto caminho que se fez até aqui chegarmos, recorda as dores de crescimento da instituição e alerta para os perigos da banalizaçãVer mais
Neste 1 de Dezembro, data em que se assinala o Dia Mundial da Luta contra a Sida, fomos perceber como é viver com a doença. Há 25 anos, quando foi diagnosticado, Luís Mendão já levava dez anos de doença. Tomava um cocktail de medicamentos diários e tinha uma sentença de morte. Hoje, a medicina evoluiu e os portadores de VIH tomam um único comprimido diário. Mas o preconceito, esse, não passou de moda. Uma entrevista oportuna e muito esclarecedora sobre como é viver com aquela que é hoje uma doença crónica, mas que, desde que Ver mais
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