Esta semana escolhemos um Bananoffee mega fácil e com menos de 200 calorias. Eis a prova de que perder peso não tem de ser uma coisa sem graça. Esta receita da nutricionista Sofia Tomás é um excelente exemplo. Quem resiste? Ver mais
É uma sobremesa, mas pode ser um belo pequeno almoço ou mesmo um snack a meio da tarde. O chef Tiago Silva fez uma Tentação de Frutos Vermelhos. Uma delícia sem açúcar adicionado (adoçado com mel) e com pouca gordura.Ver mais
À segunda-feira, a nutricionista Patrícia Aguiar toma conta da cozinha do Escolher Viver. E esta semana, inaugura a sua série de receitas de Natal, com o doce preferido da mãe, Aletria Doce. Vamos ver o vídeo da receita e aproveitar as dicas da Patrícia. Entretanto, tudo a seguir a sua página no Instagram e a subscrever o seu canal de Youtube.Ver mais
Parece um pecado, não é? Mas não é. A nutricionista Rita Pereira preparou para si esta maravilha. Sem açúcar adicionado. E com todo o sabor. Tem muito bom ar, não tem? Então, veja o vídeo e prepare uma para si. Depois, diga-nos alguma coisa. E, entretanto, siga a Rita no seu Instagram e junte-se aos seus quase 36 mil seguidores.Ver mais
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