Um shot de coisas boas logo ao acordar. Sete batidos para o seu pequeno almoço

Sim, é verdade que nós insistimos muito com o pequeno almoço. Mas é por uma boa causa: é de manhã que se começa o dia e é fundamental que a primeira refeição do dia seja um shot de vitaminas, energia e bens essenciais para que a jornada seja longa e produtiva. Aqui ficam seis ideias. E olhe que alguns já foram testados “cá em casa”…